Таблетки для ума что с нами делают ноотропы, и почему умер Оноре де Бальзак — Куб

Ноотропы с доказанной эффективностью / ТОП-5

Что такое ноотропы? Препараты, которые превращают человека в гения? В самом ли деле можно стать умнее при помощи лекарственных препаратов?

Ноотропы — это лекарственные препараты, которые активизируют умственную деятельность человека. Их разрабатывают для больных с неврологическими заболеваниями. Это необходимый препарат для тех, у кого нервные клетки были подвержены разрешению и есть необходимость в их поддержании. Так почему же студенты так интересуются данным препаратом, когда необходимо сдавать массу предметов? Ноотропы с доказанной эффективностью:

Ноопропил

Ноотропил — таблетки белого цвета, в оболочке. Основным действующим веществом в составе препарата является пирацетам. Лекарство относится к числу психосимуляторов. Максимальная концентрация вещества в организме человека накапливается уже через сорок минут после употребления лекарства.

Ноотропил улучшает активность головного мозга, кровообращение, запоминание и способность к обучению. Было проверено экспериментальным методом, что препарат на самом деле помогает студентам запомнить большое количество материала.

Пить утром, перед едой. Повторный прием через 12 часов. Среди побочных действий препарата можно отметить: депрессия, сонливость, растерянность, головные боли, чувство беспокойства, атаксия, замешательство и другие симптомы. Кроме этого может немного увеличится вес. Запрещено употреблять препарат детям до 8 лет и беременным.

Фенопропил

Препарат обладающий сильным антиамнестическим действием, который оказывает прямое действие на мозг, способствует консолидации памяти. Положительно влияет на кровообращение, повышает энергетический потенциал, улучшает кровоток в отдельных участках головного мозга.
Показания препарату:

  1. заболевания нервной системы;
  2. интоксикация;
  3. ухудшение мыслительных функций;
  4. невротическое состояние;
  5. вялость;
  6. нарушение внимания;
  7. проблемы с процессом обучения;
  8. депрессивное состояние разной стадии.

Противопоказания
Одним из противопоказаний является индивидуальная непереносимость отдельных компонентов препарата. Не рекомендуется употреблять препарат детям, потому как отсутствует информация о данных по применению.
Среди побочных действий препарат можно отметить:

  1. проблемы со сном;
  2. психомоторное возбуждение;
  3. повышенное артериальное давление.

Способ употребления
Принимается препарат сразу после еды. Продолжительность лечения назначается исключительно доктором.

Гопантенат кальция

Препарат быстро всасывается из желудочно-кишечного тракта. Не метаболизируется и выводится из организма в небольшом количестве в течении дух суток. Один из ноотропы с доказанной эффективностью.
Показания употреблению препарата:

  1. поражение головного мозга;
  2. шизофрения;
  3. эпилепсия с замедленным действием психологических процессов;
  4. эмоциональная перегрузка;
  5. дети с умственной отсталостью.

Возможные побочные действия, которые может оказать препарат:

  1. аллергия;
  2. проблемы со сном.

В большинстве случае препарат не откладывается в организме и отлично усваивается. При возникновении каких-либо противопоказаний, препарат необходимо сразу отменить.

Нейробутал

Препарат улучшает работу головного мозга, оказывает седативное действие, положительно влияет на восстановление сна.

Показания к применению препарата:

  1. невротические расстройства;
  2. интоксикация организма;
  3. психологические расстройства;
  4. проблемам со сном;
  5. пристрастию к спиртным напиткам;
  6. депрессивном состоянии.

Возможные побочные действия во время лечения:

  1. головокружения;
  2. желание спать в дневное время;
  3. подташнивание;
  4. аллергия.

С осторожностью к данному препарату необходимо относится водителям, машинистам, и людям других профессий, для кого очень важна концентрация внимания на рабочем месте. Во время курса лечения обязательно исключить употребление спиртных напитков.

Семакс

Препарат положительно действует на формирование памяти и обучение. Концентрирует внимание на запоминание учебного материала, анализирует информацию.

Противопоказания употреблению препарата:

  1. возможная непереносимость отдельных компонентов лекарственного средства;
  2. вынашивание ребенка;
  3. период кормления грудью;
  4. психозы;
  5. состояние тревоги;
  6. дети до 6 лет.

Возможные побочные действия употребления препарата

При продолжительном курсе лечения возможно раздражение слизистой оболочки носа.

В заключение можно сказать, что на здоровье здорового человека данные препараты практически никак не действуют.

Если вы хотите, чтобы активная деятельность мозга была улучшена, есть несколько рекомендаций:

  1. Как можно больше учиться.
  2. Отдыхать достаточное количество времени, и тогда головной мозг будет все запоминать без медикаментов.
  3. Заниматься спортом для улучшения кровообращения.
  4. Как можно меньше времени проводите в социальных сетях, и результат не заставит себя долго ждать.

Если вы ничего не можете запомнить, сон нарушен , плохо усваиваете информацию, то в первую очередь необходимо обратится к специалисту. Ни в коем случае не занимайтесь самолечением!

➡️Другая важна информаци в разделе статьи
➡️Про ноотропы на сайте Wikipedia

Ноотропное средство Vidal Ноотропил — отзыв

Честный отзыв психа со стажем. Ноотропил-выход,когда мир не радует,когда ВСД валит с ног, а голова болит неделями.Есть ли привыкание? Ноотропил и алкоголь? Аналоги и цены? Все, о чем следует знать + ссылки на другие хорошие препараты для беспокойных голов

Привет всем хорошим людям!

К сожалению, могу о себе сказать, что я «псих» со стажем. Нет, я не нападаю на людей и не грызу книги, просто у меня весьма скверное течение вегето-сосудистой дистониий (ВСД), остеохондроз шейного отдела позвоночника и унковертебральный артроз шейного же отдела позвоночника. Все это влечет хроническую войну с головной болью, утомляемостью, головокружением, в периоды обострений — с апатией, тревожностью и зачатками депрессии.. За годы я перепробовала практически все ноотропы, анксиолитики и успокоительные. Что-то помогает больше, что-то меньше.

Сегодня хочу рассказать о НООТРОПИЛЕ — самом первом и самом классическом, истинном ноотропном препарате, который оказывает на мой организм самое благоприятное воздействие.

Читайте также:  Если болит живот справа причины болей и их лечение

КТО ТАКОЙ НООТРОПНЫЙ ПРЕПАРАТ?

Согласно определению Всемирной организации здравоохранения, ноотропные препараты – это средства, оказывающие активирующее воздействие на обучение, улучшающие умственную деятельность и память, повышающие резистентность (устойчивость) головного мозга к таким агрессивным воздействиям, как травмы, интоксикации, гипоксия.

ОСНОВНЫЕ ЭФФЕКТЫ И МЕХАНИЗМЫ ДЕЙСТВИЯ:

  • психостимулирующий;
  • седативный;
  • антиастенический (уменьшение чувства слабости, вялости, явлений психической и физической астении);
  • антидепрессивный;
  • противоэпилептический;
  • собственно ноотропный (воздействие на нарушенные высшие корковые функции, что проявляется улучшением мышления, речи, внимания и так далее);
  • мнемотропный (влияние на обучаемость и память);
  • адаптогенный (повышение способности организма противостоять вредным воздействиям окружающей среды);
  • антипаркинсонический;
  • вазовегетативный (улучшение кровоснабжения головного мозга, что проявляется уменьшением головной боли и головокружения, а также устранением других вегетативных нарушений);
  • антидискинетический;
  • повышение ясности сознания и уровня бодрствования.

Я выделила жирным шрифтом те эффекты, которых жду во время приема ноотропила. Дело в том, что из-за проблем с позвоночником (артроз, хондроз) и сосудами (ВСД), страдает мозг. Он регулярно не дополучает кислород и другие питательные вещества вследствие нарушенной циркуляции крови. И так всю жизнь. Постоянно. Каждый Божий день.

Как вы понимаете, периодически, а именно два раза в год, необходимо проводить лечение этого состояния. Обычно это середина осени и начало весны, период, когда все хронические болячки обостряются.

Обострение ВСД и хондроза, артроза в моем случае проявляет себя:

  • жуткой апатией и отсутствием желания что-либо в этой жизни делать, могу сидеть и тупить полдня в кресле с чашкой давно остывшего кофе
  • головными болями, похожими по силе интенсивности на мигрень, которые длятся по 3-7 дней, в такие дни мне хочется отрубить голову
  • повышением тревожности, мнительности, начинают проявляться первые «ласточки» депрессии
  • а ночью — бессонница, когда лежишь в полной тишине и темноте и считаешь, сколько машин проехало мимо дома..
  • рассеянность, конкретный тупизм, невнимательность — конечно же
  • сниженное давление со всеми его прелестями

Вот. Уверена, у многих есть ВСД, просто не все об этом знают. И именно поэтому осенью у всех в голове возникает сакраментальная «осенняя хандра» и мысли «как хреново жить, товарищи».

Но не стоит раскисать, ведь если знать корень проблемы — ее можно решить.

Итак, НООТРОПИЛ.

ДОЗИРОВАНИЕ

Препарат продается в самых разных дозировках и формах. Есть ампулы для внутривенных инъекций, обычно я покупала именно их и прокалывала дважды в год курсами. Но в этом году я не хочу ходить в больницу на уколы, потому что и так хожу на лечение иглорефлексотерапией, хватит уже себя дырявить.

Таблетки представленны в трех вариантах дозировки — 800 мг и 1200 мг. Мой вариант последний, потому что случай у меня тот еще, как я говорила выше, скверный. Схему приема, конечно же, расписывать я не буду, это дело лично каждого в зависимости от случая. Ноотропил — не просто витаминки, лучше бы все таки проконсультироваться с врачом хотя сейчас порой такие врачи..

Каждая коробка содержит инструкцию по применению. Я сфотографировала показания и противопоказания к применению

Также хочется отметить следующий факт: влияние на способность управлять транспортом и механизмами

Не подвергайте опасности себя и окружающих людей!

Таблетки НООТРОПИЛА в дозировке 1200 мг имеют довольно внушительный размер. Но глотать их легко, проблем не возникает. А еще они горькие, вот.

ПОБОЧНЫЕ ЭФФЕКТЫ ВО ВРЕМЯ ПРИЕМА:

Со стороны крови и лимфатической системы: геморрагические нарушения.

Со стороны иммунной системы: анафилактоидные реакции, гиперчувствительность.

Метаболические нарушения и нарушения питания: повышение массы тела (1,29%).

Со стороны психики: возбуждение, нервозность (1,13%) , тревога, депрессия (0,83%), галлюцинации, спутанность сознания, сонливость (0,96%).

Со стороны нервной системы: гиперкинезы (1,72%), атаксия, нарушения равновесия, обострение течения эпилепсии, головная боль, бессонница, астения (0,23%), дрожь.

Со стороны пищеварительной системы: тошнота, рвота, диарея, боли в животе (в т.ч. гастралгия).

Со стороны органов слуха: вертиго.

Со стороны кожных покровов: дерматит, зуд, крапивница, ангионевротический отек.

Со стороны репродуктивной системы: усиление сексуального влечения.

Всегда читайте внимательно список побочных эффектов! Конечно, вероятность их возникновения невелика, но следует знать, чего можно ожидать!

Лично у меня первые три дня каждый раз наблюдается сонливость, и все. Ничего нигде не болит, желудочно-кишечный тракт реагирует адекватно, аппетит не повышается и не снижается, все хорошо. Сонливость через три дня проходит полностью.

НООТРОПИЛ И АЛКОГОЛЬ:

Думаю, многих все таки волнует этот вопрос., поскольку курс НООТРОПИЛА всегда длинный Так уж совпадает, что во время каждого курса приема (осенью) в моей семье наступает сезон праздников: целая череда Дней рождения и разного рода важных дат.

Лично я считаю, что ноотропил и алкоголь — вещи, которые лучше не смешивать, на это есть две причины:

  1. Алкоголь сводит на нет терапевтический эффект ноотропила. А зачем тогда тратить деньги и вообще лечиться?
  2. Поскольку ноотропил заметно улучшает кровообращение, в том числе и мозга, алкоголь быстрее и легче в него проникает, что влечет за собой гораздо более быстрое опьянение и больший вред алкоголя.

Но один раз я все таки сделала глупость: выпила 200 мл. красного сухого вина и 100 мл. Мартини Бьянко (специально указываю дозы, чтоб было понятно, о каком небольшом количестве идет речь). И здорово об этом пожалела. От столь малого количества алкоголя, выпитого не на голодный желудок (был банкет), меня, как говорят на сленге «ушатало». Я здорово опьянела, причем это было реально странное и очень тупое состояние. Правда, уже минут через 20 все прошло без следа.

Но больше я в такие игры не играю, и никому не советую заниматься подобными глупостями!

Читайте также:  Метотрексат (Метотрексат Эбеве) инструкция по применению, отзывы, цена, аналоги и побочные действия

НООТРОПИЛ И АНАЛОГИ:

Действующее вещество НООТРОПИЛА — пирацетам. В принципе, есть препарат именно с этим названием отечественного производства. Я его не покупаю, потому что на меня он не действует, да и знающие люди говорят, что заводы России пока по большей части не могу дать степень очистки и качество европейских конкурентов. Например, но-шпа мне помогает, а дротаверин нет, так же и здесь — НООТРОПИЛ мне помогает, а пирацетам нет.

ЕСТЬ ЛИ ПРИВЫКАНИЕ К НООТРОПИЛУ?

Нет, привыкания при правильном приеме нет. Но не стоит принимать препарат долго и в больших дозах, тем более не стоит этого делать, если нет возможности проконсультироваться с компетентным человеком.

РЕЗУЛЬТАТЫ ПРИЕМА.

Это самая «вкусная» часть моего отзыва, буду хвастаться и делиться с вами радостью, это так здорово — просто жить и ощущать себя здоровым счастливым человеком!

  • С первого дня приема становится реально легче жить. Куда-то уходит тревожность, напряженность и апатия. Как говорится, кто знает — поймет. Это самый мой любимый эффект приема, за который я готова заплатить любые деньги.
  • После первых трех дней, сопровождающихся сонливостью (и отсыпанием), появляется удивительная легкость. Утром я могу вставать без будильника и с «той» ноги, я не сшибаю мизинчиком углы и косяки и не пытаюсь сонная умыться зубной пастой
  • Мозг работает лучше, появляется ясность мыслей и осознание, что я делаю и, главное, зачем, для чего я это делаю. Исчезает тот самый «автоматизм» жизни, начинаешь чувствовать, что ты хочешь делать и зачем, для чего.
  • Улучшается внимание и память, я уже не забываю, где забыла щетку для волос и не ворчу, что на пульт от телевизора нельзя позвонить, чтоб найти его.
  • Работоспособность становится гораздо более высокой. К середине дня нет желания прилечь поспать, а после этого еще полежать и потом не спать всю ночь.
  • А настроение — улучшается. Причем очень заметно и стабильно, нет перепадов от эйфории до желания поплакать. Ровное спокойное позитивное настроение в течение всего дня, это дорогого стоит!
  • Голова перестает болеть с первого дня приема, также исчезает шум в ушах и головокружение.
  • Перестает укачивать в транспорте. Это реально проблема, потому что в современном мире далеко только пешком не уйдешь.

В общем, НООТРОПИЛ для меня — просто чудо и спасение от целого вороха проблем и недугов. При всем при этом, его стоимость вполне бюджетная. Упаковка 20 таблеток по 1200 мг. мне обошлась в 299 рублей в местной аптеке, на портале [ссылка] НООТРОПИЛ в той же дозировке стоит 275 рублей.

ОБЕЩАННЫЕ ССЫЛКИ НА ХОРОШИЕ ПРЕПАРАТЫ ДЛЯ ТОВАРИЩЕЙ ПО НЕСЧАСТЬЮ:

Фенопропил — сверхмощный препарат для стрессовых ситуаций.

Кавинтон — хороший проверенный препарат

Глицин — слабенький помощник, но у него есть один супер-секрет, а вы его знаете?

Пентовит — лучшие витамины для «психов»

Комбилепен — я от него чуть не умерла.

Мексидол — самые веселые таблетки в моей жизни.

Нимесил — помогает от адской боли

НООТРОПИЛ, конечно же, рекомендую, но все таки — проконсультируйтесь с врачом или компетентным в области фармакологии и неврологии человеком. Желаю всем хорошего самочувствия и крепкого здоровья.

CleverMindRu

Все о Мозге!

Побочки Ноотропов: Как Снизить Вред

Всем привет! Когда начинаешь изучать темную сторону ноотропов, то первым делом всплывают отзывы вроде: «Я стал агрессивен от пирацетама!», «У меня отходняки от фенибута!», « ДМАА не стимулирует!» и другие подобные высказывания. Сегодня мы разберемся с подобными вопросами и у вас все будет отлично!

Проект CleverMindRu специализируется на ноотропах, понятное дело, что нам не особо выгодно говорить о минусах ноотропов, тем не менее, как и у практически любого лекарства они есть, но их куда меньше чем у других.

В начале сформулируем 3 постулата о ноотропах в целом:

  1. Ноотропы или нейрометаболические стимуляторы – вещества, которые разными путями улучшают высшие функции мозга, например: память , внимание , мышление. Они имеют слабую доказательную базу в виду специфики оценки улучшений. При этом, на пабмеде вы можете вбить название интересующего вас ноотропа и найти множество исследований, как на животных, так и на людях.
  2. ОЧЕНЬ ВАЖНЫЙ ПУНКТ! Чем сильнее лекарство – тем больше у него возможных побочек! Сравните как быстро тот же парацетамол сбивает температуру, и, как долго пирацетам раскочегаривается и начинает улучшать когнитивные функции. Некоторые вообще не замечают никаких изменений, потому ноотропы, можно сказать безопаснее других групп лекарств.

Попробуйте найти какие-нибудь ужасные последствия даже от церебролизина , одного из самых сильных ноотропов. Чтобы умереть от фенотропила , тоже популярного ноотропа – надо съесть 600 таблеток человеку массой в 75 кг. Стандартная дневная дозировка – 2-3 таблетки, в 200 раз меньше смертельной. Скорее от передозировки воды умрешь.

  1. Не гонитесь за высокой дозировкой! Примите чуть-чуть, затем увеличьте, посмотрите как работает организм. Однажды я принял 6 грамм пирацетама за раз и реально заболели почки, до этого больше 3 гр за раз никогда не пил и все было отлично. Правило тут такое: Если лекарство незнакомое – примите половину или треть от нормальной дозировки, а потом уже увеличите.

Какие ноотропы можно применять, какие нельзя?

Сейчас будет суперсекретная тактика, как понять, что можно именно тебе!

Эта тактика подразумевает чтение инструкции, особенно пункты «Противопоказания» и «Взаимодействие», кто грамотно читает эти пункты почти никогда не получает побочек!

Чтобы получить еще и эффективность: нужно понимать основы фармокодинамики. Никто не говорит, что надо учить еще и биологию, но такие термины как ГАМК , Ацетилхолин или Дофамин не должны пугать, если собираешься вмешиваться в работу своего же мозга. Это как понимать, что такое свечи в автомобиле и как часто их надо менять, если регулярно водите автомобиль. Заметьте, что для более менее комфортной езды, не обязательно знать всю топливную систему и где что находится.

Читайте также:  Чем полоскать рот при зубной боли в домашних условиях, народные рецепты растворов для полоскания

Про комбинации ноотропов уже давно был снят выпуск, а мы сконцентрируемся сегодня на безопасности.

Ок, читаем противопоказания, и почти везде написано про печень и почки. Почему так?!

Подавляющее число ноотропов – это таблетки, обычно таблетки проходят через печень, где метаболизируются и выводятся почками. А значит – эти органы страдают в первую очередь.

Как понять: нормальные ли у вас эти органы?

— При серьезных заболеваниях – вы итак уже все знаете.

— В остальных случаях в идеале сдать кровь на анализы в какой-нибудь клинике.

Для печени главные это: Билирубин (общий, прямой), АЛТ, АСТ. По деньгам это около 700 руб или 12$ по нынешнему курсу.

Для почек главные: Креатинин (200-250 руб или 4$) и общий анализ мочи, требуется не всегда (300-350 руб или 6$). Креатинин может быть повышен при приеме такой добавки как Креатин!

Вот и все, за 20$ можно точно узнать о состоянии печени и почек. После сдачи анализов на email приходит файл с результатами, там будет ваш показатель и справа нормальный интервал. Вот пример моих анализов, но уже гормонов. Суть будет та же.

Хорошо, предположим вы, по каким-то причинам, не можете сдать анализы, то на что обратить внимание :

— Как часто вы пьете алкоголь и едите слишком жирную, острую или соленую пишу? Чем меньше – тем потенциально органы лучше, есть резерв для ноотропов))

— Имеете ли избыточный вес? Особенно жировой, хотя и к качкам тоже относится. Тут логика такая: чем больше масса, тем больший объем крови циркулирует по телу и тем больше надо есть, а значит, лишний раз нагружать органы не всегда полезной едой. Другое дело, что иметь тренированное тело массой в 90 кг, гораздо полезнее, чем те же 90 кг при том же росте с большим процентом жира. Норму по этому показателю установить сложно, слишком худым быть тоже наверняка вредно.

В любом случае, эти 2 пункта, менее точны, чем анализы.

Что пить для профилактики печени и почек

Нормальное питание и достаточные физические нагрузки идут фоном к добавкам ниже! И еще, эти добавки актуальны именно для профилактики, либо небольшом отклонении от нормы, они продаются без рецепта и довольно безопасны. При серьезных нарушениях, например, норма АСТ до 35 единиц, если у вас 50 и выше – обратитесь к врачу.

Печень:

— Для снижения АСТ, АЛТ – экстракт Растропши, такие лекарства как Силимар, Силимарин, Карсил. Цены отличаются в разы, эффективность плюс – минус одинаковая.

— Для снижения билирубина: тут сложнее, причин множество, но обычно применяют желчегонные лекарства, если нет камней в желчном пузыре.

Почки:

— Для снижения креатинина: 2-3 литра воды в сутки, альфа-липоевая кислота, травяные чаи.

Группы ноотропов:

Да простят нас люди с высшим медицинским образованием, разделим общую группу ноотропов на 3 подгруппы, для упрощения понимания возможных побочек: ноотропы со стимулирующим уклоном, с седативным и нейтральные.

  1. Стимулирующие ноотропы

Ладастен, фенотропил, сунифирам, модафинил и другие… Эти ноотропы имеют разный период действия, но работают с дофамином, норадреналином или глутаматом . Кто-то больше, кто-то меньше. При регулярном приеме, может появиться нервозность или проблемы с засыпанием, решается это просто – нерегулярный прием. Либо стараться восполнять энергию через питание и сон.

Если покопаться на форумах, где люди жалуются, что стали какие-то нервные или сонливые от таких ноотропов, то наверняка они и спали и ели плохо.

  1. Ноотропы-седативы

Тут и мой любимый фенибут , под которым снимал первые выпуски на канале, и селанк, о котором говорили недавно, мемантин, пикамилон, пантогам и т.д. На седативы жалуются в контексте своеобразных «отходняков» после курса. И тут все как и со стимулирующими, только наоборот, если там «че-та я агрессивный», то тут «че-та я как овощ и туплю сильно».

Седативы работают с ГАМК. Если часто и сильно действовать на эту систему, то реально можно быть очень спокойным, а когда курс заканчивается, то происходит разбалансировка в нейромедиаторах и появляется раздражительность. Это происходит не всегда и не у всех, а скорее когда человек каждый день горстями ест тот же фенибут несколько недель к ряду.

Седативам нужно иногда давать встряку, как стимуляторам отдых. Пробовали холодный душ? Или может на скалодром сходить или на картинг или самому пристать к уличной гопоте с вопросом «чё есть пирацетам, а если найду?» В общем, адреналин, норадреналин и глутамат.

  1. Нейтральные ноотропы.

На них жалуются меньше всего, часто они работают с Ацетилхолином, действуют на нервные клетки. Это рацетамы, церебролизин, кортексин, ноопепт , гиперзин, идебено н, ДМАЭ …

Первые 2 группы ноотропов принимаются более короткими сроками, чем третья – так будет меньше побочек.

Итог:

— Всегда читаем противопоказания и лекарственное взаимодействие

— Постепенно увеличиваем дозировку

— Следим за печенью и почками, лучше сдать анализы, что понимать свой организм

— На стимуляторах больше едим и спим, на седативах не уходим в анабиоз.

Что ж, поменьше нам всем побочек! Удачи!

Ссылка на основную публикацию
Таблетки для улучшения памяти как стимулировать мозговую деятельность, препараты, повышающие активно
Посоветуйте эффективный препарат для улучшения памяти для взрослого Т.к. вы неавторизованы на сайте. Войти. Т.к. вы не трастовый пользователь. Как...
Сушка тела для девушек — меню на месяц по дням в домашних условиях
Меню при сушке тела для девушек: правила питания Сушкой называют заключительный этап жиросжигания, который следует за набором мышечной массы. В...
Схваткообразные боли Здоровье человека
Что может вызывать приступообразные боли в животе Причиной схваткообразных болей в животе являются спазмы гладкой мускулатуры органов, расположенных в брюшной...
Таблетки для ума что с нами делают ноотропы, и почему умер Оноре де Бальзак — Куб
Ноотропы с доказанной эффективностью / ТОП-5 Что такое ноотропы? Препараты, которые превращают человека в гения? В самом ли деле можно...
Adblock detector